A ASSMAL valoriza a saúde e o bem-estar de seus Associados, Dependentes e até mesmo para a comunidade! 💙 É por isso que oferecemos aulas de natação e hidroginástica, modalidades que proporcionam inúmeros benefícios para todas as idades.
🌟 Benefícios da Natação e Hidroginástica:
✔ Melhora da saúde cardiovascular e fortalecimento muscular.
✔ Baixo impacto nas articulações, ideal para todas as idades.
✔ Alívio do estresse e bem-estar mental.
✔ Desenvolvimento de habilidades motoras e aumento da flexibilidade.
✔ Ótima forma de socializar e se manter ativo.
💧 Seja você iniciante ou experiente, essas atividades são perfeitas para melhorar sua qualidade de vida!
📌 Para Associados e Dependentes:
Não se esqueça! 📝 É necessário retirar uma declaração na Secretaria da ASSMAL e entregá-la à professora antes de iniciar as aulas. Esse passo é fundamental para garantir o melhor acompanhamento durante as atividades.
Cuide de sua saúde e aproveite mais esse benefício que a ASSMAL oferece! 🌟
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