A ASSMAL tem como prioridade o bem-estar e a saúde de seus Associados, Dependentes e da comunidade! 🌟 Por isso, oferecemos aulas de Ginástica Funcional, uma atividade completa que une exercícios dinâmicos e eficazes para transformar sua performance física e mental.
🌟 Benefícios da Ginástica Funcional:
✔ Fortalece a musculatura e melhora o condicionamento físico.
✔ Estimula equilíbrio, coordenação e flexibilidade.
✔ Auxilia no controle do peso e fortalece a saúde cardiovascular.
✔ Ajuda a prevenir lesões e aumenta a resistência física.
✔ Reduz o estresse e aumenta sua disposição para o dia a dia.
🎯 Horário das Aulas:
🗓 Segundas e quartas-feiras: 17h às 18h
🗓 Excepcionalmente, também às terças e quintas-feiras no mesmo horário.
Aproveite essa oportunidade para cuidar de sua saúde e bem-estar!
📌 Para Associados e Dependentes:
Antes de iniciar, retire uma declaração na Secretaria da ASSMAL e entregue ao instrutor. 📝 Este procedimento assegura que você receba o melhor acompanhamento possível!
Venha participar e desfrute desse benefício exclusivo da ASSMAL! 💙
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